針灸可影響荷爾蒙分泌並提升雌激素以改善婦女因停經後骨質流失的問題，臺北中醫建議作息規律且避免熬夜因為充足睡眠有助維持鈣質吸收，針灸可放鬆緊繃肌肉促進局部血循有效緩解骨鬆引起的腰背痛，臺北中醫建議規律運動包括負重及肌力訓練還有強化平衡感或柔軟度的運動可防跌倒，西醫認為骨質疏鬆症是慢性退化疾病且已流失的骨質無法恢復年輕的巔峰狀態，骨質疏鬆症是一種全身性骨骼疾病，如有風濕痹痛腰膝疼痛等症狀屬肝腎不足需用獨活寄生湯，臺北中醫治療骨質疏鬆症並非單純只補充鈣而是以壯骨為目的。
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