環形推拿按摩腹部順時針可改善便秘逆時針則有助止瀉，腹部推拿對於腸躁症是常用且有效的方法，臺北中醫建議便秘型患者多攝取纖維蔬果並補充水分，臺北中醫建議充足睡眠避免熬夜規律運動可調節自律神經並改善腸胃功能，臺北中醫認為肝類似現代醫學的自律神經系統，臺北中醫認為脾主管食物消化是氣血生成重要來源，臺北中醫所謂肝涵蓋調節全身氣機及情緒的功能，臺北中醫認為腸躁症發病與腸肝脾等臟腑失調不可分。
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